В онлайн и оффлайн пространстве множество разрозненных знаний о способах похудения и приходится тратить годы жизни на пробы.
А уровень разочаровании после траты месяцев жизни на неработающие методики вообще не возможно измерить.
И именно отсутствие результата загоняет Вас в ступор и понижает уровень РАДОСТИ от жизни. Вы снова открываете холодильник, закидываете кроссовки в дальний угол и начинаете есть саму себя за то что Вы неудачница и жизнь повернулась снова к Вам спиной.
-
Что приводит Вас к депрессиям и старению всего организма?
-
Что делать,если проблемы со здоровьем не дают жить и спать, да и вообще мешают развиваться?
-
Как правильно начать свой путь к здоровью без боли, мучений и изнурительных тренировок?
Природа не ошибается
Как часто Вы после « осмотра» себя в зеркале и на весах начинали с тоской рассматривать свои фотографии, когда Вы были лет на ….цать моложе? Или если Вы молоды, и читаете эти строки,
то стены в Вашей голове увешаны фотографиями красивых, загорелых женских фигур с правильными пропорциями?
А сколько молодых девушек и женщин были не способны адекватно увидеть то, что им дала природа. Природа, Вселенная не ошибаются и то, что у Вас есть – это Ваше, и как важно бывает, чтобы рядом оказался человек, который сможет как великий скульптор, поэт, художник Микеланджело взять камень, увидеть в нем красоту и отсечь все лишнее!
Почему на наших улицах много женщин с поникшими глазами, тянущих на себе свой камень неуверенности в себе? Или наоборот «активных», когда кто-то пытается сравнить Вас - женщину, девушку с каким-то своим идеалом? А сколько ревности женщина испытывает, когда ее избранник косится на другую, отличную, от Вашей, чужую фигуру?
Этой энергией можно освещать города!
Какой Вы видите себя и свою жизнь в 30,40, 60...80.... лет
Хорошего человека должно быть «много»?! Да, но это выражение не относится к лишнему весу.
Лишнее, чтобы то ни было, никогда не бывает необходимо – и лишний вес не исключение.С увеличением веса растёт риск возникновения болезней сердца. ЖИР в сосудах замедляют ток крови к сердцу. В результате начинается цикл изменений, нарастающих как снежный ком.
«Вес-убийца»
С появлением лишнего веса возрастает нагрузка на суставы. Представьте,если на ноги, руки равномерно прикрепить два чемодана ЖИРА общим весом 10- 20 кг.И носить хотя бы день. Сходить в магазин за продуктами, сделать уборку, пробежаться по делам. Ваши ощущения вечером?
И Ваши ощущения, если всё это СНЯТЬ?
Избыточный вес заставляет на себя работать весь организм в усиленном режиме.Наличие
одышки при минимальной нагрузке – это уже тревожный признак.
-
И как заниматься со всем этим набором?
-
С чего начать?
Интернет пестрит противоречивыми советами.
Как похудеть? Как сбросить вес? Как нарастить мышцы? Как похудеть к лету? Как выглядеть красивой и стройной?
А подходят ли они именно Вам? Кто несёт ответственность?
Да и сложно морально неподготовленному человеку НАЧАТЬ.
Пойти, к примеру, в тренажёрный зал, где количество стройных тел деморализует окончательно. Вроде всё просто – больше двигаться, меньше есть.
А вот – как двигаться? Сколько? Что есть, чтобы не срываться?
А Вы задумывались как отрицательно лишний вес влияет:
На Вашу самооценку
На Вашу личную жизнь?
Способность адаптироваться в обществе?
Семью?
Оказывается, даже с помощью простых, естественных методов так просто
сделать шаг навстречу мечте!
Благодаря небольшим изменениям в своём образе жизни можно поддерживать в организме
ЗДОРОВЫЙ баланс и сделать заботу о фигуре намного приятнее и проще!
Призом служит - стройное тело, здоровье, красота, уменьшение комплексов,связанных с недостатками фигуры, оптимизм.
Вы уже давно махнули рукой и привыкли к своему непрезентабельному виду? Надеемся что нет! Понакомьтесь с "Микеланджело" для Вашей фигуры, рассказать про мифы, особом подходе к проблеме коррекции фигуры и настройки головы на результат
Кто такая Татьяна Богдан?
Татьяна Богдан уже более 17 лет активно изучает все стороны процесса совершенствования телосложения.>Составляет портфолио с результатами. Занимается с людьми любого возраста,в том числе с детьми,подростками.С 2009 года работает в тренажёрном зале по индивидуальным программам.
Т.к. сама является мамой двоих детей, то не понаслышке знает о проблемах, с которыми приходится сталкиваться женщинам в до и после родовом периоде.
Выработала собственную программу, которая даёт гарантированный результат (коррекция фигуры)и выраженный оздоровительный эффект.Проводила эксперименты над своим телом – как в плане строения,так и в плане роста функциональных возможностей.
Практическая система по здоровью Татьяны Богдан, УНИКАЛЬНА, ПРОСТА и ЛЕГКО корректируется под индивидуальные особенности организма и противопоказания к занятиям и поставленным задачам.Ежемесячное тестирование (измерение обхватов, кожно-жировых складок, измерение веса, функциональных показателей организма) позволяет оценить динамику результатов.
Что Вы получите когда подпишитесь Здесь
Получите Ваш подарок
Уверена, что большой процент успеха в занятиях зависит именно от тренера
Екатерина Чеботарева
Надо сказать, что росла я в семье, где большое внимание уделялось интеллектуальному развитию детей, а вот физическое развитие просто игнорировалось.
В результате, в 20 лет я имела за плечами музыкальную школу, спецшколу с английским уклоном, множество прочитанных книг, а также лишние килограммы и кучу комплексов по поводу своей фигуры.
Вдобавок ко всему, у меня напрочь отсутствовали представления о женственности, грации и красоте. Вместо коротких юбок и красивых платьев я носила джинсы и широкие свитера, так как мне казалось, что в них не так заметны недостатки моей фигуры.
Решение измениться пришло, когда после очередных каникул моя одногрупница при всех ехидно подметила, что я еще больше поправилась.Естественно, первым делом я села на жесткую диету. После трех недель мучительного голода и мушек перед глазами ушли пять килограмм, но они сразу же вернулись, после того как я начала питаться по-старому.
Как раз в этот период я встретила свою подругу, которую давно не видела. Она всегда выглядела очень хорошо, но я заметила, что она изменилась в еще лучшую сторону. Каково же было мое удивление, когда я узнала, что она ходит на шейпинг!
Когда же я сходила с ней на первое занятие, то я поняла, что это именно то, что нужно мне – человеку, который никогда в жизни ничем не занимался. Три уровня сложности упражнений позволили мне не чувствовать себя ущербно по сравнению с теми, кто уже имел хорошую подготовку.Книги по питанию кардинальным образом изменили мое представление о том, что полезно, а что нет, и помогли мне сформировать правильный рацион, благодаря которому я никогда не испытывала чувство голода, но при этом добивалась отличных результатов в снижении веса. Но самое главное было то, что я познакомилась с замечательным тренером – Татьяной Богдан, Уверена, что большой процент успеха в занятиях зависит именно от тренера.
Сколько раз я впоследствии слышала от знакомых, которые имели опыт занятий в других клубах, что ничего особенного они для себя в не открыли, и быстро бросили эти занятия. Мне же повезло встретить настоящего профессионала в своем деле
Перед началом и в конце каждого занятия Татьяна рассказывала множество интересных и полезных вещей о питании и здоровом образе жизни вообще. Помимо этого Татьяна организовывала дополнительные занятия для желающих научиться танцевать, правильно ходить, красиво преподать себя перед камерой. Такая личная заинтересованность тренера в каждом из нас не могла не пройти даром – большинство новичков добивались серьезных результатов
Все вышесказанное привело к тому, что и коренным образом изменилась не только внешне, но и внутренне. Помимо того, что моя фигура приблизилась к идеалу, я почувствовала себя женственной, привлекательной, перестала бояться камеры, и, конечно, полностью перестроила свое питание. Даже теперь, родив двоих детей, я остаюсь в прекрасной форме, потому что то, что было заложено десять лет назад до сих пор работает!
И тысячи раз благодарна судьбе за нашу встречу. Спасибо Танюша!
Минус 18 кг
Я Демьяненко Елена к моменту нашей встречи с Татьяной у меня был сын 1,5 года от роду, 80 кг веса и сильные боли в спине, отдающие в ногу. Медицина не оказывала 100% обезболивающего эффекта и год исследований и тестов не указывали на источник проблемы.
Спорт ещё никому не мешал и я решила заняться спортом. Но! Откуда знать, что делать и как? Как не навредить себе ещё больше?Судьба была благосклонна ко мне и прямо с первого моего визита в зал свела меня с Татьяной.
Только благодаря четким рекомендациям тренера (главное к этому отнестись серьезно) я смогла поверить и в свои силы, и в помощь, которую я оказываю своему телу. Учитывая, что моей задачей было укрепиться физически, самым замечательным стал бонус в виде потери лишних килограммов веса.
В итоге Татьяна укрепила мою спину, и боли мои были значительно меньше, я похудела на 18кг!!! Я сама до сих пор в шоке от этой цифры!
Прошло время. Мне удается удерживать вес, хотя и не продолжаю так же активно заниматься спортом. Думаю, что всё благодаря правильному и сбалансированному избавлению от веса, полезным советам тренера Татьяны. И тысячи раз благодарна судьбе за нашу встречу. Спасибо Танюша!
Хотите знать "Cекретный Cекрет" красоты и здоровья?
Полюбите себя и договоритесь с собой! Сочетайте приятное с полезным! И помните главное правило: от стремления к идеалу Вы должны получать только позитивные эмоции!
- Подробнее о том что Вы узнаете смотрите в схеме ниже
Что Вы получите подписавшись на рассылку?
- Книгу "VI мифов о похудании + Бонус
- Узнаете как с помощью простых упражнений потерять первые 10 кг без вреда для здоровья
- Представление о правильной физической активности
- Критерии оценки, адекватности физических нагрузок
- Понимание, что надо делать сейчас, чтобы не вернутся в Ваше прошлое состояние в будущем
- Ответ на вопрос: Какие Ваши дальнейшие действий на пути к Здоровью и Красоте
Для кого этот сайт?
- Если Вы живете с лишними килограммами, неуверенностью в себе и плохим настроением
- Если Вы уже пытались решить эти проблемы, но неудачно...
- Если Вы хотите двигаться вперед и готовы решить эти проблемы раз и навсегда
Почему Татьяна Богдан согласилась работать в новом для неё онлайн формате?
Когда мы предложили Татьяне поработать в новом для неё направлении:
доведения людей до результатов через онлайн тренинги, семинары,вебинары,она не долго думала и сразу согласилась.Почему?
Татьяна с детства мечтала стать тренером. Не просто тренером, а хорошим Тренером.
И она им стала.Более 3 000 результатов, говорят больше, чем слова.И главное, что Татьяна не работает ни дня- она занимается интересным делом. И её опыт позволяет оценить возможности и результаты, которые может достигнуть тот или иной человек,благодаря современным технологиям связи и общения.
Окончила Университет Физической Культуры по специальности. Физическая реабилитация» с красным дипломом,практиковалась в сколиозном детском интернате.
Продолжила обучение в колледже шейпинга в С-Петербурге.
Закончила аспирантуру педуниверситета по специальности «Оздоровительная физическая культура и спорт» В 2005 написала диссертацию на тему «Физическое развитие женщин».
Ежедневно занимается вопросами коррекция телосложения по собственной разработанной программе:
«Измерение роста функциональных возможностей человека по контрольным точками внутренних процессов организма». Работает с проблемами здоровья у людей любого возраста - от новорожденных до людей считающих себя стариками.
Татьяна Богдан со своими учениками
Готовы принять участие?
Первое что мы затронем - это анализ первичных замеров и работа с первопричинами той ситуации и проблемой которая Вас давит и не дает выпрямить спину. Далее простые техники, которые в руках мастера отсекают все лишнее и превращают Вас в изящные формы и содержание
- САМЫЕ ЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОЛУЧАЮТСЯ ВО ВРЕМЯ ДВИЖЕНИЯ!
Гарантии
Что Вы можете потерять, вписавшись в рассылку?
Правильно - НИЧЕГО.
А что Вы сможете вернуть? Вы вернете уверенность в себе и главное Вы поймете,что не надо тратить тысячи долларов на "шоковые" завлекалки по похудению, делать бесконечные повторения упражнений и бессмысленное потребление порошков (таблеток),ягод,кручению дисков в СТРОГО определённой последовательности, чтобы вернуть себе Здоровье, Уверенность и Радость от ощущения своей полноценности
Поняла то, что не надо стремиться похудеть, а надо иметь пропорциональное телосложение.
Войтова Надежда
У меня был слабый тонус мышц, дряблая кожа, низкая самооценка, плохая осанка.Я не могла носить короткие обтягивающие платья, юбки, стеснялась своего тела, сутулилась.
Получала заряд энергией и хорошим настроением на каждой тренировке, а так же постепенное улучшение состояния кожи и тонуса мышечной массы. Поняла то, что не надо стремиться похудеть, а надо иметь пропорциональное телосложение. Появилась уверенность в общении.
Татьяна во-первых помогла победить зависимость к сладкому, научила правильно питаться. А хорошие физические результаты прибавили уверенности в жизни.
К моему удивлению, правильное питание не стало «голодовкой»,а тренировки – испытанием на выносливость.
Кояло Даша
до занятий
Кояло Даша
сейчас
Желание быть стройной у меня было всегда. Убеждение, что у моя фигура – это результат наследственности успокаивало меня. Конечно, зеркало не обманывало, и недовольство своим видом выразилось в заниженной самооценке. Комплексы по поводу внешнего вида были всегда. Я перепробовала множество диет, физических нагрузок, но они не приносили желаемого результата.
К счастью, я попала к прекрасному тренеру, который помог мне справиться с моими проблемами. В период похудения, конечно, необходимо было проявлять выдержку и дисциплинированность, но поставленная цель вдохновляла каждый день.
К моему удивлению, правильное питание не стало «голодовкой», а тренировки – испытанием на выносливость. К тому же мое самочувствие даже улучшилось, появилась легкость в движениях, прошли проблемы с кожей.
День за днем я приближалась к цели. Постепенно все знакомые заметили, насколько я похудела, и никто не мог поверить, что все получилось без каких-либо радикальных мер.
Я не могла налюбоваться на себя в зеркало и буквально летала от радости, что мне нравится мое отражение в зеркале. Новый облик значительно повысил мою самооценку. Такое отношение к себе и новая фигура позволили устроить и личную жизнь.
Теперь у меня нет страха перед будущим, потому что есть уверенность, что благодаря полученным знаниям и колоссальной поддержке тренера красивой быть легко.
Видео отзывы клиентов
Елена Пигас
Наталья Ващенок
Татьяна Матюк
Искренне Ваша Татьяна Богдан
P.S
Если бы диеты работали - она была бы одна
Если бы БАДЫ работали - то таблетка была бы одна
Если бы тренажеры работали - то не было бы столько не нужных тренажеров под Вашим диваном.
P.S.S.S
Первичны Ваши мысли, именно они управляют Вашими действиями
|
НАЖМИТЕ на кнопку социальной сети, ПОДЕЛИТЕСЬ полезной информацией с друзьями! |
||||
|
НАЖМИТЕ на кнопку социальной сети, ПОДЕЛИТЕСЬ полезной информацией с друзьями! |
Понравился материал? Поделитесь с друзьями! |